Alleen op stap? Dit zijn de voordelen

Alleen op stap. Voor de een heel normaal, voor de ander nog best spannend. Hoe dan ook, er zijn genoeg ouderen die het fijn vinden om alleen op stap te gaan. Wat kunt u van hun verhalen leren?

Alleen op pad, naar een museum, een concert, een tentoonstelling, een film, een restaurant… Als u altijd met uw partner of met familie of vrienden op pad gaat, komt het misschien niet eens in u op. Toch is het niet zo gek om er af en toe eens alleen op uit te trekken. U heeft alle tijd aan uzelf, u doet precies waar u zin in heeft en u hoeft even geen rekening te houden met anderen. En als u er op een dag alleen voor komt te staan, is de drempel om het leven als alleenstaande op te pakken, minder hoog.

Niet afhankelijk van anderen

Neem bijvoorbeeld Marjo Bartelds. Zij gaat regelmatig en met veel plezier alleen op stap, vertelt ze: ‘Ik ben het gewoon gaan doen, ik wilde me niet afhankelijk voelen van anderen.’ Marjo’s vriendenkring is namelijk iets ouder en niet iedereen kan alles nog, verduidelijkt ze. Daar komt nog bij dat ieders leven nog altijd goed gevuld is - een afspraak maken is niet altijd eenvoudig.

Flexibel

Alleen op stap gaan heeft voor- en nadelen, vindt Marjo. ‘Ik kan mijn ervaringen niet meteen delen met iemand die me vertrouwd is. En bij museumbezoek mis ik soms de inbreng van anderen. Een andere blik verbreedt je kijkervaring, vind ik.’ Maar er staat voor Marjo een belangrijk voordeel tegenover: ‘Ik ben flexibel. Ik kan mijn plannen wijzigen, zonder met een ander te overleggen. Ik hoef geen koffie te drinken als ik daar geen zin in heb. Als het mooi weer is, kan ik erop uit. Als het slecht weer is, blijf ik thuis, zonder iemand teleur te stellen.’

Onverwachte ontmoetingen

Nog een voordeel: de leuke ontmoetingen. Marjo: ‘Ik maak sneller contact als ik alleen ben. Er zijn best veel mensen alleen onderweg. Onderweg verveel ik me nooit. Ik reis graag met de trein en lees dan de krant of een boek. Of ik dagdroom lekker voor me uit, heel ontspannend.’

Spannend, maar leuk

Ria Quintus Goedemondt trekt er ook vaak alleen op uit. Zij en haar man fietsten veel en dat doet ze nog steeds graag, vertelt ze: ‘Sinds twee jaar ben ik weduwe, na 52 gelukkige huwelijksjaren. Nu fiets ik alleen. De teller van mijn e-bike staat inmiddels op 8.500 kilometer, waarvan ik het grootste deel in mijn eentje wegtrapte.’ En daar blijft het niet bij: ‘Ik ben al twee keer met een fietsreis mee geweest. Erg spannend, maar heel leuk.’

Net zolang als ik wil

Mieke van der Mark en haar man delen niet dezelfde interesses. Ook leerde ze al jong dat ze zichzelf moest kunnen vermaken: ‘Ik kom uit een klein gezin en een kleine familie, dan leer je dat vanzelf.’ Mieke houdt van het bezoeken van tentoonstellingen en volgt graag cursussen. ‘Kennis maakt kunst nog boeiender, vandaar. En in mijn eentje naar tentoonstellingen vind ik eigenlijk wel prettig. Ik kan net zo lang naar een schilderij kijken als ik zelf wil, er is niemand die op me wacht.’

Je eigen plan trekken

Diny Althues heeft graag mensen om zich heen, maar vindt het ook prima alleen op stap te gaan. Haar man overleed in 2014 en nog datzelfde jaar ging ze alleen op reis, vertelt ze: ‘Ik wilde mezelf uitdagen, maar wel op een veilige manier. Ik koos daarom voor het Sauerland. Als het niet zou gaan, zou ik ook zo weer thuis zijn.’ Het ging gelukkig prima en Diny heeft zich sinds het overlijden van haar man nog geen moment eenzaam gevoeld. Die eerste stap is daarin heel belangrijk geweest. ‘Daarna vond ik het geen probleem meer om ergens alleen naartoe te gaan. Interessante mensen zijn er overal. En ik vind het fijn dat ik mijn eigen plan kan trekken. Als ik alleen wil zijn, doe ik dat. En als ik behoefte heb aan gezelschap, dan verrast het me steeds weer hoeveel mensen daarvoor openstaan.’

Alleen op stap: tips

  • Als u het spannend vindt alleen op stap te gaan, stel dan kleine doelen. Ga alleen een stukje fietsen, ga een middag alleen naar een stad in de buurt, ga na het boodschappen doen alleen ergens koffiedrinken. Door kleine stapjes te zetten, groeit uw vertrouwen.
  • Onderneem dingen die u echt leuk vindt: museumbezoek, een cursus, een workshop, een lezing, een sport. Op die manier motiveert u zichzelf.
  • Realiseer u dat u niet de enige bent die alleen op stap gaat. Waar u ook komt, er zijn altijd andere mensen aan wie u iets kunt vragen of die openstaan voor een praatje.
  • Als u alleen op stap gaat, bent u baas over uw eigen tijd. Dat is voor veel mensen bevrijdend. Valt het museum tegen, dan kunt u meteen weer weg. Liever naar het park dan naar de stad? Niemand die u tegenhoudt.